Testilenkki Kapun kanssa Koukun maastossa.  2 km kävelyä lämmikkeeksi alle ja sen jälkeen 2 km hölkkää...tyytyväinen itseeni, kuukausi sittenmeni kilometri, nyt kaksi.  Kapu on iloista seuraa metsälenkille!

Puoliso lähti jo töihin ja itse viettelen viimeistä lomaviikkona Nokialla ja tänään ohutneulanäyte klo 13.00.